A depressão é uma das doenças mais incapacitantes da atualidade, mas ainda cercada de silêncio, preconceito e desinformação.
Infelizmente, muitos ainda enxergam a depressão como “frescura”, “fraqueza” ou “falta de fé”. Isso só aumenta o sofrimento de quem já está vulnerável.
Como médica, vejo o quanto esses mitos atrasam o diagnóstico, dificultam o tratamento e fazem com que muitas pessoas desistam antes mesmo de começar.
É preciso dizer com todas as letras: depressão é uma doença séria, com causas multifatoriais, que vai muito além do emocional. Exige cuidado, acompanhamento e, muitas vezes, medicações; mas, sempre que possível, mudanças profundas no estilo de vida – esse impacto é grandioso e, imprescindível.
Romper com esses preconceitos é salvar vidas. É abrir espaço para o acolhimento, o tratamento e a esperança. Porque sim, há saída. Mas ela começa com informação de qualidade e escuta sem julgamento.
Não desista de você! Comece hoje com o que você tem, da forma que você consegue. Mesmo que pareça pouco, o primeiro passo é o mesmo para quem anda 100 metros, ou corre uma maratona. Você consegue!
